我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。
住宅火災保險主要保障火災、地震對住宅造成的損害,當住宅因 火災、閃電雷擊、爆炸等事故造成建物或動產毀損,住火險可理賠建物的「修復」成本,以及建築物中的家具動產、裝潢損失 等。 一般基本的住宅火險並沒有保障家中無法客觀估算價值的貴重物品 (珠寶、古董、股票等),但越貴重的東西越需要保障,若希望家中的貴重物品也能獲得保障,則可以投保更完善的住宅火險方案 (如:易安網的愛家方案與租屋族方案)。 立即投保住火險 [廣告 請繼續往下閱讀] 常見的住宅火災保險理賠項目包含: (一)建築物本體修復: 依據重建或修復建築物本體所需要的費用來計算理賠金額,費用會依建築工法及當地物價有所不同,並不計算折舊費用,但是理賠金額最高不得超過投保住宅火險時所約定的保額。 (二)建築物內動產損失:
天九牌(tiān jiǔ pái)是從宋徽宗宣和年間產生的骨牌宣和牌演化而成的。一副天九牌共有32只,分為文子(22只)及武子(10只),均是以兩顆骰子的不同組合而成。文子包含11款不同的牌、每款兩隻;而武子包含10只完全不同的牌,其中有4對(8只)點數相同,但圖案不同的"對應牌",而2種只有 ...
西南方屬於八卦中坤卦,五行屬土,奇門死門,是全陰卦。西南坤卦,自然界中代表大地母,人事中代表兩性間關係,家人中代表母親(沒有生兒育女小家庭中,代表女主人)。西南坤卦也代表大地、容納、黃色、不動、缺乏生機,身體上代表着胃、腹、肌體,時間上是未、申。 西南坤代表老母 ...
符咒,在道門宗派(道教、道家)修煉中是一個重要的組成部分。符咒,不僅僅是道門宗派的法術,也包括古今中外的其它一些教派、宗派、門派的符咒法術。例如,佛門宗派(佛教、佛家)也有符咒法術,各種佛咒,例如:大悲咒、楞嚴咒、準提咒、藥師咒、觀音咒、十小咒等,以及,藏傳佛教與 ...
來自英國柴郡的皮埃卡斯基兄弟,經營的博物館內收藏著750多件精美的 布穀鳥鐘錶 ,堪稱是全世界最大的 布穀鳥鐘館藏 。. 這些獨特的珍藏始於50年前,所有的時鐘都來自德國方圓25英里的黑森林地區,也是這些 古董時鐘 最初的製造地。. 英國布穀鳥鐘收藏者 ...
桃花,又名咸池,传说是王母院后的瑶池,是专供众仙女洗澡的地方,故古人对命带咸池的人(尤其是女人)就觉得妖邪不堪。 八字带桃花者,异性缘强(和本人长相地位财产等甚无联系),本人也比较花心。 "桃花"并非贬义,它是指某人性情中有艺术情调,喜爱审美,风流浪漫、异性缘好,人会比较风流,异性交往容易出轨。 所谓交桃花运,是指某人行运为桃花信息的大运,异性缘很好,人自身风流倜傥,令异性着迷,在艺术领域表现出色。 "命理"中的"桃花运"是跟据"生辰八字"中的五行所处"长生,沐浴,冠带,临官,帝旺,衰,病,死,墓,绝,胎,养"的位置而言。 如大运和流年行运到"沐浴"阶段的时侯就叫"行桃花运"。 在十二地支中的"子午卯酉"便是桃花,人生的"八字"也是由十天干与十二地支的组合而得来的,
生命靈數計算是從伴隨你一生的出生年月日而來的一個數字,藉由它的奧秘可以窺見人生的概略藍圖,客觀描述你的性格特質,想圓融你的人際關係就來知己知彼吧~ by Celine蒔琳 - 2024/01/10 更新 數字加總帶來神祕的數字力量,隱藏著這個數字伴隨的能量,現在就輸入你的生日,看看你的生命靈數。 延伸閱讀 2024運勢如何? 計算我的生命流年數,了解如何規劃新的一年? (含線上輸入計算工具) 開始探索生命靈數 開始計算 生命靈數計算方式,將出生年月日加總至個位數,請在上方表格直接輸入你的生日。 如1983年03月13日生日, 1+9+8+3+0+3+1+3=28;2+8=10,1+0=1。 範例的生命靈數為1。
基本概括 富貴貧賤包括壽夭吉凶,也包括子孫是否孝順、後繼有人之福。 這些內容應該是屬福祿(財祿 、官祿 )壽的範圍。 命理口決 富 何知其人富, 財氣 通門户。 日主旺, 財星 為喜用神,有力而不遭破壞。 日主強旺,逢旺財耗,或食傷旺泄。 或日主弱, 比劫 旺助,五行中和,均屬富命。 木命,日主強旺,逢旺土。 日主弱,逢旺木。 火命,日主強旺,逢旺金。 日主弱,逢旺火。 土命,日主強旺,逢旺水。 日主弱,逢旺土。 金命,日主強旺,逢旺木。 日主弱,逢旺金。 水命 ,日主強旺,逢旺火。 日主弱,逢旺水。 財旺生官,官星衞財. 忌印而財能壞印. 喜印而財能生官. 傷食重,而財神流通. 財神 重而傷食有限. 無財而暗成財局. 財旺生官,官星衞財. 財露而傷食亦露.
身心容納之窗